7 Uhr – Region aktuell am Freitag (bis 10 Uhr +++ mit den Themen der Woche)
Mit Peter Michael Möckel. Niedersachsen kompakt: Was unser Bundesland bewegt / „With a little Help from our Friends“: Foto-Ausstellung thematisiert soziales Engagement in der Region / Ratschläge vom Energie-Experten: Welche Stromspar-Tipps sind wirklich sinnvoll? / „Gammeln, warten, driften in Film und Literatur“: Studie geht Phänomen der Zeitverschwendung auf den Grund +++ Dazu halbstündlich Nachrichten aus der Region.

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10 Uhr – Zwischen Harz & Heide
Mit offenen Ohren durch die Region: aktuelle Berichte, Interviews und Musik bis 14 Uhr.

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14 Uhr – Offener Sendeplatz
Ist dieser Sendeplatz nicht belegt gibt es Musik Nonstop

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15 Uhr – Impact am Freitag
Das Jugendmagazin mit viel Musik. Am Freitag bringen euch Johanna & Nina im Wechsel mit Johann & Konstantin ins Wochenende

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17 Uhr – Region aktuell am Abend
Niedersachsen kompakt: Was unser Bundesland bewegt / „With a little Help from our Friends“: Foto-Ausstellung thematisiert soziales Engagement in der Region / Ratschläge vom Energie-Experten: Welche Stromspar-Tipps sind wirklich sinnvoll? / „Gammeln, warten, driften in Film und Literatur“: Studie geht Phänomen der Zeitverschwendung auf den Grund / „Einfach mal zur Ruhe kommen“: Die Fünf-Minuten-Andacht aus dem Braunschweiger Dom +++ Dazu stündlich Nachrichten aus der Region.

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19 Uhr – Plaths Musik
Der etwas andere Musik-Mix mit Holger Plath. Diesmal ist viel „Traffic in the Sky“. „There’s a Light“ das strahlt um den „Jupiter“. Das sind fast „Too many ups“ und dann ist auch noch „Apple Blossom Time“.

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20 Uhr – Querbeet
Zwei Stunden Livemitschnitte, Livemusik und Interviews

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22 Uhr – Musik Nonstop
Ist dieser Sendeplatz nicht belegt gibt es Musik Nonstop

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23 Uhr – Kara-Oker (Offener Sendebereich)
Die Sendung bei der eure Stimme gefragt ist. Die Sendung zum mitsingen. Mit Johanna & Kimberly