7 Uhr – Region aktuell am Morgen
Mit Nicole Beyes. Probelauf für autonomes Fahren: Testfeld Niedersachsen auf der A39 eröffnet / Ein Lebensretter namens „Ivena“: Neues digitales Notfallmanagement-System für die Region / Neujahrs-Vorsätze 2020: Mehr Sport ja – aber mit Augenmaß.

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9 Uhr – Bis 20 Mosaik
Das Jugendmagazin mit Themen aus Kultur, Politik, Freizeit und mehr. (Wdh. von Mi.)

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11 Uhr – Zwischen Harz & Heide
Mit offenen Ohren durch die Region: aktuelle Berichte, Interviews und Musik bis 14 Uhr.

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15 Uhr – Dabei nach Drei
Das Senioren Magazin von Radio Okerwelle. Geschichten, die das Leben schreibt sind ein bunter Strauß von Erlebnissen, die man sich nicht ausdenken muss. Sie sind erlebt. Weihnachtliches und andere Begegnungen der Redaktionsmitglieder zeigen – wie so oft -, dass man sich nicht etwas ausdenken, sondern das Leben nur beobachten muss.

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16 Uhr – Impact
Das Jugendmagazin mit viel Musik

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17 Uhr – Region aktuell am Abend
Mit Lilly Meller. Probelauf für autonomes Fahren: Testfeld Niedersachsen auf der A39 eröffnet / Ein Lebensretter namens „Ivena“: Neues digitales Notfallmanagement-System für die Region / Neujahrs-Vorsätze 2020: Mehr Sport ja – aber mit Augenmaß.

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19 Uhr – Kulturmagazin Pandora
Kulturelle Themen aus der Region: Filmtipp „Queen & Slim“, Komödie am Altstadtmarkt: „Die Feuerzangenbowle“, Allgemeiner Konsumverein: „Moment und Dauer – Zeitwerke“, Lichtparcours 2020 – Moderation Hans-Otto Kruse.

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20 Uhr – Die Wunschkiste (Offener Sendebereich)
Vereine, Institutionen und Gruppen stellen sich vor: Die TauschBar ist ein Umsonst-Flohmarkt Laden. Hier können Dinge getauscht oder einfach weitergegeben werden oder man kann sich etwas aussuchen und mitnehmen, gratis und ohne Gegenleistung.

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21 Uhr – Greenland
Weltmusik von hier und ganz weit weg.

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22 Uhr – 8plus
Sendung für Musik in Überlänge, heute mit Joan Baez, Charles Lloyd, Barbara Thompson’s Paraphernalia, Anouar Brahem, Jo Ambros & Uwe Kühner.

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23 Uhr – Bluestime
Blues und mehr mit Fritz Köster. (Wdh. von So.)