4 Uhr – Frühstückswelle
Musik für Erwachsene und die, die es einmal werden wollen, präsentiert von Andreas Last. (Wdh. bis 7 Uhr)

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7 Uhr – Region aktuell am Morgen
Aktuelle Berichte und Informationen.

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9 Uhr – Blickpunkt Glaube
Das Magazin für Religion, Glaube, Kirche. Diesmal in Blickpunkt Glaube: Wigald Boning und Bernhard Hoecker im Podcast Sinn:Suche der Kirche im NDR mit Radiopastor Marco Voigt. (Wdh. von So.)

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10 Uhr – Pandora Spezial
Kultur kompakt am Sonntag. (Wdh. von So.)

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11 Uhr – Zwischen Harz & Heide
Mit offenen Ohren durch die Region: aktuelle Berichte, Interviews und Musik bis 14 Uhr.

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14 Uhr – OK LatschoDibbes (Offener Sendebereich)
Musik und Informationen aus der Welt der Sinti mit Manuel Laubinger

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15 Uhr – Dabei nach Drei
Dabei nach Drei Heute stellen wir Ihnen Pionierinnen in der Politik der jungen Bundesrepublik vor: die Frauen im ersten Deutschen Bundestag. Ihre Anwesenheit in diesem Gremium war damals nicht selbstverständlich: Sie mussten um Anerkennung in einer Männerdomäne kämpfen.

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16 Uhr – Die Okerpiraten
Die Kinderredaktion macht Programm. (Wdh. vom Sa.)

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17 Uhr – Region aktuell am Abend
Aktuelle Berichte und Informationen.

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19 Uhr – Musik Non Stop
Musik zusammengestellt von unseren Musikredakteuren.

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20 Uhr – Musik Non Stop (Offener Sendebereich)
Musik Non Stop

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21 Uhr – Schlagerparty
Deutsche Schlager präsentiert von Matthias Behmk-Marotzke.

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22 Uhr – 80 Prozent
Die Sendung, die früher mal Punk war

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23 Uhr – Stargazer
Der exklusive Rock und Popladen.