4 Uhr – Frühstückswelle
Musik für Erwachsene und die, die es einmal werden wollen, präsentiert von Andreas Last. (Wdh. bis 7 Uhr)

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7 Uhr – Region aktuell am Morgen
Mit Fabio da Silva. NEU: Niedersachsen kompakt – was das Land bewegt / Frühstart von Kröte, Frosch und Co: Amphibien begeben sich vorzeitig auf Wanderschaft / Liebestrank & Sockenschuss: Burkhard Bauches „Opera Curiosa“ im Braunschweiger Lindenhof / Ergebnisse und Reaktionen: Nachlese vom Sport am Wochenende.

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9 Uhr – Blickpunkt Glaube
In der aktuellen Ausgabe von Blickpunkt Glaube ist die Erziehungswissenschaftlerin und Therapeutin Ute Steffens zu Gast. Sie stellt ihr neues Buch ‚Mit Kindern durch die Trennung‘ vor. Wenn sich Eltern trennen, ist das eine massive Lebens- und Entwicklungskrise für alle Beteiligten. In Ihrem Buch zeigt Ute Steffens anhand von Fallbeispielen aus ihrer Arbeit mit Betroffenen Lösungen für typische Konflikte nach einer Elterntrennung auf. (Wdh. von So.)

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10 Uhr – Pandora Spezial
Kultur kompakt am Sonntag. Desimos Spezial Club 31. Januar 2023: Eine hochkarätige Comedy | Kabarett | Musik-Show mit ausgezeichneten Künstler*innen. Gastgeber und Zauberer DESiMO ist „Magier des Jahres 2019“ und erhielt den Sonderpreis beim „Deutschen Karbarettpreis 2019“.  (Wdh. von So.)

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11 Uhr – Zwischen Harz & Heide
Mit offenen Ohren durch die Region: aktuelle Berichte, Interviews und Musik bis 14 Uhr.

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14 Uhr – BVN Radio (Offener Sendebereich)
Das Magazin vom Blinden- und Sehbehinderten Verband Niedersachsen: Velo-Routen in Hannover – Blinde fordern sichere Querungen, Audiodeskripteure erhalten Ehrenamtspreis, Sehverlust – was nun im Job?

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15 Uhr – Dabei nach Drei
Das Seniorenmagazin bei Radio Okerwelle. Heute mit einer neuen Folge der Sendereihe „Historisches – Februar“

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16 Uhr – Die Okerpiraten
Die Kinderredaktion macht Programm. (Wdh. vom Sa.)

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17 Uhr – Region aktuell am Abend
Mit Eileen Schlätel. NEU: Niedersachsen kompakt – was das Land bewegt / Frühstart von Kröte, Frosch und Co: Amphibien begeben sich vorzeitig auf Wanderschaft / Liebestrank & Sockenschuss: Burkhard Bauches „Opera Curiosa“ im Braunschweiger Lindenhof / Ergebnisse und Reaktionen: Nachlese vom Sport am Wochenende.

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19 Uhr – Musik Nonstop
Musik zusammengestellt von unseren Musikredakteuren.

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20 Uhr – OK Special Tunes (Offener Sendebereich)
Musikmagazin mit Ralf Martin: Heute mit dem zweiten Teil über den britischen Musiker Peter Gabriel.

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21 Uhr – Schlagerparty
Deutsche Schlager präsentiert von Matthias Behmk-Marotzke.

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22 Uhr – 80 Prozent
Die Sendung, die früher mal Punk war

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23 Uhr – Stargazer
Der exklusive Rock und Popladen.